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发病率高达10%!这五类孕妈容易踩雷-佛山福爱嘉妇产医院

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数据表明:平均每20位孕妈就会有一位患妊娠期高血压

发病率高达10%!!!

别大意!妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病


 
什么是妊娠高血压
 
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病,表现为高血压、蛋白尿、水肿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭,严重时威胁母子的生命。
 
五类孕妈易踩雷
 

1·超重或营养不良的女性;

2·有血管性疾病、肾病、糖脂代谢异常的女性;

3·初次怀孕,年龄<20岁,或>40岁;

4·双胞胎、多胞胎孕妈;

5·高血压家族史、高血压易感因素女性;

6·有过重度子痫前期、未知原因胎死宫内或胎盘早搏、胎儿生长受限病史,

以及有抗磷脂综合征的女性朋友,再次妊娠时同样属于高危群体。
 
如何预防妊娠期高血压
 

01 均衡饮食,控制体重
 
减少钠盐的摄入量,适当补充富含蛋白质、钙含量丰富的食物;

如果有贫血的孕妈妈,还需要及时补充铁元素;

如果下肢出现浮肿现象,要多注意休息,可以进行一些按摩,缓解肿胀。
 
02 合理作息,保证睡眠
 
每天休息至少要有8小时,形成良好的作息规律;躺在床上休息时,可以选择左侧卧位,

减少对腹主动脉、下腔静脉的压迫;

另外,孕妈妈最好主动远离一些嘈杂的环境,避免过多的外界刺激;

如果伴随抽搐现象出现,可以到避光的环境中以减少刺激。
 
03 心情愉悦,保持放松
 
精神紧张的状态下,血压容易升高。怀了小宝宝的孕妈们,要注意保持放松,

让心情处于愉悦、平和,避免过度劳累。可以通过听音乐、做孕期瑜伽等活动减压、舒缓身心。
 
04 定期产检,心中有数
 
孕妈妈要积极配合医生建议,定期做产检。如果是有高血压病史、家族史的女性朋友,

最好是在备孕前做一次“孕前筛查”,受孕后按时做产检,同时,平时在家里,

可以定期记录自己的体重、血压变化,做到心中有数。
 
未雨绸缪好过临渴掘井

正确对待妊娠期高血压

在孕前、孕早期做好筛查、评估、干预

日常起居养成良好的作息习惯

祝愿孕妈妈平安度过分娩之旅!

预约热线:0757-8879 1333
 

 

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