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科学预防早产,孕妈咪该如何做呢?-佛山福爱嘉妇产医院

 


早产儿,是指孕28周但不到37周出生的宝宝

伴随体重较轻、器官发育不成熟等现象

容易造成不良影响

科学预防早产,孕妈咪该如何做呢?

 
 
 
感染是导致早产的一个重要因素。所以嘉嘉提醒广大准妈妈们,一定要防止感染。此外,过度劳累、羊水过多、孕期便秘等原因,也容易引起早产。

总而言之,妊娠期280天,每一阶段都不能大意。
 
预防早产,孕妈咪可以这样做
 
谨防生殖道感染
 
如果生殖道染疾,答应嘉嘉,一刻也不要拖延,尽快就医(佛山五区产妇24H免费接送热线:0757-8859 5120
 
避免劳累和外界刺激
 
1、喜欢远足的孕妈咪,到了孕晚期最好先“禁足”,不要做长途旅行计划,防止过度劳累影响胎儿健康;
 
2、避开人多拥挤吵闹的地方,防止发生意外;
 
3、遇到路面不平,或者上下阶梯时,一定要小心翼翼,“脚踏实地”;
 
4、尽量不要长时间站立或保持下蹲姿势;
 
5、孕晚期,避免性生活。
 
保持心情愉悦
 
如果孕妈咪心理压力过大,越容易发生早产。所以准妈妈们一定要让心情保持美美哒~避免紧张、焦虑甚至抑郁等情绪对母体和胎儿造成不良影响哦~
 
另外,孕妈咪在日常生活中,要避免强度过大的劳作,保证充足的休息,为自己和宝宝营造一种良好的生活状态哦~
 
学会自我监测
 
有心脏病、糖尿病、肾病、高血压等合并症的孕妈咪,要定期做好产检,在医生指导下做好孕期防护和治疗~
 
尤其是患有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多的准妈妈,更要积极做好孕期保健工作,学会自我监测,出现异常情况,第一时间就医。
 
谨防子宫颈松弛
 
子宫颈松弛可大可小,产检时如果发现孕妈咪子宫颈松弛,或前一次怀孕曾因子宫颈松弛导致早产,需要结合医生建议,考虑进行子宫颈环扎术。
 
警惕羊水过多
 
羊水过多的情况下,子宫张力过大,容易引发早产。
 
哪些情况会造成羊水过多呢?
 
1、妊娠期糖尿病、中度贫血、爱吃甜食、懒得动;
 
2、胎儿神经管缺陷、准妈妈存在溶血问题
 
福爱嘉温馨提醒各位准妈妈:如果有呼吸困难、心慌乏力等现象出现,最好尽早到医院做B超检查,检测羊水量。

可不要因为嫌麻烦拖到下一次产检才来检查哦~
 
排除了胎儿畸形等问题后,如果还是羊水过多,建议准妈妈一定要注意多静养,到了孕中晚期可以进行抽羊水治疗,

以减少羊水量,避免准妈妈遭受呼吸不畅,造成胎儿宫内缺氧、早产等情况。
 
孕32周后不要同房
 
孕中期的孕妈咪,如果有生理需求,可以适当进行强度较小的性生活。孕晚期阶段,尤其是32周以后,就不建议同房了。

一来孕妈咪容易感染妇科炎症,二来腹压过大或外界刺激太强,容易造成宫缩,最终导致早产。
 
福爱嘉温馨提醒:
 
妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等孕妈咪,属于早产高危群体,需要特别注意以下方面:
 
1、营养均衡,适当喝一些牛奶,补充适量铁、钙等制剂;防止缺铁、缺钙引发早产;
 
2、尽量不要做剧烈活动,避免弯腰等动作,防止增加腹部压力;
 
3、便秘会造成孕妈咪排便困难,引起早产;准妈妈可以多进食新鲜果蔬,以增加膳食纤维的摄入。
 
如果孕妈咪有以上症状

或者不确定因素

最好是到医院咨询医生

保障胎儿健康发育哦~

拨打0757-8879 1333,咨询/预约帮您解决~

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